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16/07/2026
Mantenere fresca la casa. Fondamentale per contrastare la difficoltà degli anziani relativamente all’autoregolazione termica.
Stimolo della sete. Bere di frequente, anche se non se ne sente l’esigenza. Prediligere bevande dissetanti e non zuccherate né gassate.
Meccanismo di sudorazione. L’incapacità del corpo di raffreddarsi efficacemente può portare ad un aumento pericoloso della temperatura corporea.
Rischi conseguenti. L’assenza di sudorazione causa sintomi come febbre alta, mal di testa, confusione, perdita di coscienza e nei casi più gravi, danni neurologici o morte.
Accumulo di stanchezza. Il caldo può causare affaticamento, stanchezza e debolezza generale, rendendo difficili le attività quotidiane.
Assenza di appetito. Il caldo può ridurre l’appetito, rendendo più difficile mantenere un’adeguata alimentazione e la relativa idratazione.
Problemi cardiovascolari. Il caldo può aumentare il carico di lavoro del cuore e peggiorare condizioni preesistenti come l’ipertensione o le malattie cardiache, aumentando il rischio di aritmie o infarti.
Problemi respiratori. Alte temperature possono peggiorare i problemi respiratori in persone con malattie polmonari croniche.
Prestare attenzione. Anche durante le giornate nuvolose, i raggi UV riescono comunque ad oltrepassare le barriere nuvolose. Proteggersi è sempre necessario!
Ricorda: agisci responsabilmente.